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ハンドボール 練習 メニュー 337005-ハンドボール 練習メニュー

カテゴリー ハンドボールの練習方法 続いて、ゴールキーパーの練習メニューの動画です。 キーパーに興味がある人は、こちらの練習にもトライしてみるといいでしょう。 また、キーパーは体の柔軟性もとても大事になります。 ストレッチもいい練習の ハンドボール初心者のシュート練習方法! 結構...

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大柄な選手が多い海外サッカーの舞台で戦い抜くには、 体幹が整ったブレない身体づくりが欠かせません。 日常生活の中で様々な姿勢をとっていると、無意識に姿勢が 崩れ、肩や腰に負担がかかり、何より見た目がよくありません。 Style BXは日々の暮らしの中で姿勢を正し、体幹を整えられる...

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